pattinaggio

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Come prevenire gli infortuni nel Pattinaggio

Il pattinaggio di velocità è uno sport che richiede una gamma completa di abilità. L’atleta ha bisogno di forza, velocità ed esplosività di base e deve lavorare sulla forza e sull’allenamento pliometrico. Nonostante l’alta velocità e i pattini affilati, il pattinaggio di velocità su pista corta è uno sport relativamente sicuro, dove gli infortuni acuti sono rari.

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