Evita gli infortuni e trascorri più tempo facendo snowboard

Gli esercizi di prevenzione degli infortuni di seguito sono stati creati in collaborazione con la squadra nazionale di snowboard.

SEI FORTE ABBASTANZA?

I grandi salti fanno parte di questo sport. Pertanto, devi essere abbastanza forte per controllare l’atterraggio. Il programma di esercizi ti renderà più forte nelle gambe e nei muscoli del core in modo da poter avere un maggiore controllo durante il decollo, in aria e durante l’atterraggio.