Aumenta le tue abilità!

Un buon riscaldamento è importante in tutti gli sport, ma ancora più essenziale durante le attività all’aperto in inverno. I muscoli e il sistema nervoso necessitano di un’attenzione extra durante la stagione fredda.

LO SCI ALPINO SFIDA TUTTO IL CORPO

Gli infortuni nello sci alpino possono derivare dal mancato riscaldamento, quindi assicurati di dare priorità a questo. Se rimani senza infortuni puoi divertirti a sciare invece di passare il tempo a fare riabilitazione.

EVITA INFORTUNI, PROVA A MIGLIORARE LA TUA SCIATA

Il seguente programma di esercizi ha lo scopo di prevenire infortuni e aiutarti a diventare uno sciatore migliore. Ottieni risultati migliori con una formazione sistematica.