Velocità, agilità ed esplosività

La scherma è uno sport esplosivo e dinamico con variazioni nei movimenti. In altre parole, è una buona idea fare esercizi di prevenzione degli infortuni.

UNO SCHERMITORE TUTTO TONDO

Per diventare uno schermitore a tutto tondo, hai bisogno di coordinazione, velocità, agilità, resistenza e tecnica, oltre a una buona strategia.

LA SCHERMA È PER TUTTI

Nella scherma, la forza non è il requisito più importante. È più importante essere agili e rapidi nel reagire per fare la mossa giusta al momento giusto.

LIVELLO 1

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LIVELLO 2

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LIVELLO 3

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