GAMBA

Se ti piace correre, iniziare gradualmente ad allenarti o cambiare gradualmente il modo in cui ti alleni può essere la cosa più importante che puoi fare per evitare infortuni. Le lesioni alla parte inferiore della gamba sono comuni negli sport sebbene le lesioni acute in quest’area siano relativamente rare. Le lesioni da sovraccarico rappresentano un problema molto più grande per gli atleti.

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